養豚場からの逃亡者

生理５日目と燃焼スープダイエットを開始11日目。

気付けば体重64.8キロ
体脂肪率を計れないのが惜しいです始めた頃から見た目も顔、お腹周りがすっきりして楽しいです

ただ…やっぱり下っ腹や脇腹の脂肪がムニッと落ちなくて切ないダイエットは長期戦です焦らず健康的にとは思うものの、バレンタインに約一ヶ月ぶりに会える彼氏を思えば、あともう少し…もうちょっと…もっと…と慌ててしまうのも事実です(;ω;`)

生理後は女性ホルモンの関係で痩せ期に入りますよねそれにも期待して頑張ります＼(^O^)／

現体重64.8キロ
前日比マイナス600グラム
合計マイナス4.2キロ

体重も減量したいですが、見た目(体脂肪)も気にしていきます細身の先輩に貰ったミニのワンピースが着られるようになるのが目標もう少しお腹の脂肪が落ちれば着られるはず

あと10日で…欲張って５キロ減量するぞー

６日目と同時に１日目が始まりました…そう、生理です順調に思えた燃焼スープダイエットですが、これでまた停滞し尚且つ食欲が増すしあんまり食べないともともと貧血がひどい私はリアルに倒れてしまうわけで…デブのくせに貧血とか迷惑な体いや、デブだから…なのかな(;ω;`)

それより、最近ダイエットに固執し体重を気にするあまり、昨日つまり６日目の夜に生理中特有の食欲に負けてりんごを食べてしまった際、拒食症のような反応を体が起こしました胃が痛くて吐きたくて吐きたくて、喉が苦しくて吐きたくて吐きたくて、軽い嗚咽がずっと喉に詰まっているような息苦しさを早朝４時近くまで堪えていたら、いつの間にか寝てたんですが…

彼氏と相談し、『ダイエット中は体重より筋トレなどで体を締めるのを優先しよう』と決めていたのに、私自身は無意識に強く体重を気にしていたんだな…と痛感致しました


今朝(７日目)の体重まったく変動なし。生理が終わるまでは意識的にゆるく、あまり体重を気にすることのないよう頑張ります

朝、体重65.8キロ
バナナの摂取カロリー量が気になり、いつもより多めの運動を心掛けたのが善かったのかもしれません

しかし５日目のメニューは肉とトマト(最大６個)…どちらも大好物ですが、に、にに、肉赤身の牛肉もしくは脂を捨てた鶏肉とのことで、茹でたささみとレタスにトマトをノンオイルの青じそドレッシングに絡めて食べました生のトマトを美味しく平らげたあと、さてスープと思ったら、生トマトの味覚を覚えた私の舌にホールトマト独特の酸味が直撃…

ま…まっず

急遽カレー味にして食べましたが、摂取カロリーを思うと切ないです

明日の６日目。
メニューはスープと肉と野菜野菜買ったし、牛肉も赤身の小さなステーキ買ったけど…食べたいような食べたくないような脂肪燃焼のプロテイン飲んでたくさん運動しようと思います脂肪に負けないっ


現体重66.2キロ
前日比マイナス400グラム
合計マイナス2.6キロ


目標は一週間マイナス5キロだったんですが…くっそー負けないんだからな

脂肪燃焼スープダイエット４日目。昨晩は夜更かししてしまって、寝たのが早朝５時…起きたのが12時でした(;´Д`)ダラけてしまい体重減量は望めないと思っていましたが、さっき計ったら“66.6キロ”嬉しい〜でも…今日はバナナの日…こわいなぁ

現体重66.6キロ

前日比マイナス1.2キロ
合計マイナス2.4キロ

やったあ＼(^O^)／

巷で話題の脂肪燃焼スープダイエット敢行し、３日目です。置き換え等一切せず、決められたメニューで食事を摂り、YouTubeで見つけた“リズミックボクシングレッスン”なるもので脂肪燃焼運動、短時間のジョギングと筋トレ、ナイシトール・飲んでチョーキレイのダイエットサプリ(？)を服用しています。

脂肪燃焼スープをメニュー通り行えば、３日〜４日目で２キロ３キロの減量は見込める…と書いてあったのですが、その３日目の朝で体重は69キロから変動しなくて落ち込んでいました…

しかし先程、少しうたた寝をしてしまい、起きて真っ先に便通を感じて用を足したあと、体重計に乗ったら“67.8キロ”と1.2キロ体重が落ちていて嬉しい驚きを感じています(^O^)

心なしかお腹もすっきりして見え、中弛みしそうだった気持ちも引き締まりました明日の４日目はバナナを摂らなければならない日で、カロリー高いし私はやめておこうか…と思いましたが、このまま己を律しつつメニュー通りこなせば希望が持てるかもしれないと決意も新たになりましたっ(`･ω･´)

間食する気にもなれないし、何より毎朝むくみがちだった顔がむくまなくなり、鏡に映る自分を見てもっと頑張ろう、もっと頑張れるという気持ちになれて、mixiのコミュニティや数々のブログで呟かれるスープにたいする『飽き』も来ないので私には今まで試したダイエットでは一番楽しいものになっています


脂肪燃焼スープ３日目
現体重67.8キロ
マイナス1.2キロ

まだまだ頑張ります遠距離恋愛の彼氏と会える日を思い描きながら、がっつりダイエットを楽しみたいと思いました＼(^O^)／