最近忙しくて筋トレしてないf^_^;

まぁ、忙しくなくてもしてないけどｗ

お腹と背中にも肉がついてきた気がする(￣▽￣；)
ひたすら腹筋しないとなぁ

上がらなくなるまで腹筋するのを毎日３～５セットすると良いみたいだけど……

皆はどんな筋トレしてますか？o(^-^)o