話題:筋トレ


ふふふー
今日やった筋トレの結果でも！


ダンベル→両腕50回
スクワット→50回
腹筋→30回


腰痛持ちだから腹筋したら腰がやばい！

腰痛なったらいいのに(=_=)




どーでもいいけど
雨がやべぇー

近くの川を、ちょっと見てくる≡⊂( ^-^)⊃