話題:病気
５月の頭に 床のものを拾おうとして
かがんだ時に グキッ！😱
今までは２,３週間もすれば完治してた
のが １ヶ月半 過ぎても まだ痛む。
慢性腰痛になってしまったのかな？
この前の土曜日 ホットヨガへ行き
ストレッチ 暖まると良いかな？
下半身を鍛えると良いとか？
歳とったせいか 治りも遅いのかな😖