話題:過呼吸
過呼吸って一回だけなったことがある。
ほんとに呼吸できなくて、このままじゃやばいと本気で思った。
その時はなぜか過去の思い出したくなかったことを思い出してて、久しぶりに取り乱して嗚咽出るくらい泣いてた。
もう深夜1時過ぎてて、公園で友達がずっと話聞いてくれてた。
私がやっと落ち着いてきたとき、急に息ができなくなった。
何とかしたいのに、できない。
息できない、どうしよう。
友達も対処できなくて焦ってた。
焦る友達を見て私は余計に焦るしもう悪循環。
どうしても自分で何とかしなきゃいけない状況だった。
もう深夜2時前だし、親を呼ぶわけにもいかない。
でも、過呼吸の苦しさを実感したところでなぜか冷静になって、私の精神安定剤を口にしてみた。
そしたら、なぜか急に落ち着いてさっきまであんなに苦しかったのが嘘のようだった。
その精神安定剤っていうのが、ミンティアで(笑)
私が高校の時からずっと好きで肌身離さず持ってるもの。
落ち着かないときとか緊張するときとかに口にすると落ち着くの。
ミンティアケースに入ったミンティアじゃないとだめなの。
嘘みたいな話だけど、ミンティアで私は落ち着けた。
でもね、過呼吸ってほんとに怖い。
あのまま冷静になれなかったらって思うとぞっとする。
過呼吸になってうような記憶は永遠に封印してしまいたい。
