話題:友達
昨日、社会人サークルで知り合った友人8人と、約3ヶ月に会いましたヽ(。・∀・。)ノ
年齢層は20代〜60代まで幅広く!
みんな仲良しです(・∀・)人(・∀・)
実はそのメンバーとバンド組んでいたのですが、わたしがPMSで苦しくなり、最近は演奏や練習には参加せず、机を前に編曲や採譜を担当していました(・・;)
リーダーだった60代のお兄さんがやめざるを得なくなり、新しいリーダーは社会人サークルで、サークルの主催者と喧嘩し、サークルを半強制的に脱退され……
バンド、どうするよ?(;゜∀゜)
と(; ̄ー ̄A
結局、いくつかのクラブハウスや他バンドから、お呼びがかかっていることもあり、続けることになりました(*´∇`*)
わたしも、いつか"演奏"で復活してくれと言われましたが……いろいろと思うこともあり、うーん、です(; ̄ー ̄A
(皆様のことは大好きです(*´∇`*))
上記も気になりますが、久しぶりに会った皆様の第一声
「痩せたな!!(|| ゜Д゜)」
「ちゃんと食べてる?(´;ω;`)」
ちなみに、今日も職場でも言われました(;・∀・)
ちょっと怖いので、体重計乗らなければですね。
温泉に入った23日の時点で42.2kg
学生時代、空手をしていた時の感覚的にベストは43kg
経験上、42kgでも健康は何とか維持できます
が、もし42を切ると、健康面が危ないです(´;ω;`)←経験済み
一時期減退した食欲は戻ったのに、ジワジワと減り続けているのは何なんでしょう(;´д`)
思い当たるのが、家事を前よりやるようになったことと、半身浴しかないんですよね……運動は、多少歩いてますが、それはもっと前からですし(・ω・A)
やはり、今より食べることも大切なのでしょうか?(×_×)
うんうん、弥勒さんの記事読んでいたから脱水もあり得るかな、と思ってしまいましたが……水分意識して取ってるから、微妙かなぁ、と(;・∀・)
身長や体脂肪にもよるかと思いますが、40切ると、本当にクラクラしてきますよね(;´д`)
>駄菓子屋さん
本当はバンドよりセッションの方が、今は良いなぁと思っているのですが……なりゆきというか、なんというか(´・ω・`)
2Kg、本当に頂きたいです(;´д`)
>詩歌さん
実は、わたしの身長でBMIを一番健康と言われる値22にするには、50Kgがベストなのですよ(;´д`)
わたし、かなり小柄な方ですし、47Kgなんて標準的かつ健康的な体重なのではないでしょうか?ヽ(。・∀・。)ノ
これ以上痩せるなら一度病院も視野に入れてますが……せめて43Kgまではバランス良く太りたいですね(;´д`)
>よしさん
そうですね、もっと食事に気を遣ってみます。
空手はスピードもいるので、ある程度体重が軽めの方が、わたしの感覚的には良かったのですが(力がないので)、本当にベストな体重は50Kgなんだそうです……(;´д`)
>かなえさん
そうそう、学生の時に、痩せ細った自分の身体を見て愕然として以来、痩せすぎも太りすぎもダメだと、思っていたのですが(´;ω;`)
食欲ある程度戻りましたが、微妙にまだ食欲不振なのかもしれません(;´д`)
オススメも試してみますね、ゆかりは多分家にあったのでv(・∀・*)
>*shana*
無理なく、楽しく、ですね、ありがとうございます、確かにわたしには欠けているかもしれません(・・;)
できるだけ、体重はベストをキープしたいですよね(>_<)
いつもご訪問ありがとうです*
無理なく、楽しく食事はしたほうがいいですよ♪食は、生きる上でとっても大切なんです*
私も、恥ずかしながら、専門学生の時平均体重より少なすぎて、倒れる寸前までいきました(笑
今は、増えすぎて悩んでます(・ε・` )
いつもコメントありがとうございます
お邪魔させて頂きますね。
体重が減っていると、精神的にも
かなりショック受けますよね。
食べられそうだなー、と思うものを
口にして、無理せずに美味しく
食べられたら良いですよね。
かなえも食欲不振や吐き気等が起こらぬよう工夫しております(T_T)
食べたくない時は無理しなくても大丈夫ですよ!
お互いに、それなりに太りましょう(´・_・`)
私の場合ですが、梅ゆかりと、明太子のふりかけと、海苔の佃煮、ワカメごはん、うどんだとかなり食べられます( ̄▽ ̄)
お体にお気をつけてくださいねm(_ _)m
それでは失礼いたしました。
意識して食べることは必要だと思いますが
太るための食事ではなく
栄養を重視した方がいいのではないでしょうか。
ベスト体重と1キロも変わらないので
あまり体重は気にしなくてもと思いますが。
夜分遅くにごめんなさい
シャーランさんは体重が
軽いのですね
羨ましいといっては
駄目ですが羨ましいです
でも42sは痩せてますね
私は薬の副作用で
太ってしまって
47sあります
お恥ずかしい…
でももし太るなら
健康的に
太りたいものですね
劇的に痩せてきたら
なにかの病気の疑いって
ことも視野にいれて
おかないといきませんね
維持したいのなら
そのままでいいですが
少しでも太りたいと
思うのなら
今より食べることも
大切だと私は思います
でもご無理はなさらず
シャーランさんのペースで
バンドされてたんですね
僕も最近アマチュアバンドやアーティストのライブに行くようになって音楽また好きになりました。
体調管理も大変ですよね
僕は逆で「また太ったんちゃう?」とか言われます。
頑張ってあと2キロ落とさねば
僕の2キロをシャーランさんにあげられたら楽なのに(^_^;)
じわじわと減ってるって、脱水はしてないかな?
私は4月から3Kgは減ったよ
水が出ただけなんだけど
40代前半は40Kgを切りそうになって焦りました