enjoy today

すみません！！
拍手でメッセージ頂いていたのに
すっかり忘れてしまっていました…

返事が遅くなって申し訳ありません





知覚過敏についてご質問頂いたので
お返事させてください





知覚過敏の原因は
歯茎が下がることによって起こります。


原因として1番多いのが
歯ブラシの力が強いことと、
食いしばり、歯ぎしりがある方に多く見られます。


一度下がった歯茎は元に戻らないのかという
質問をよくされるのですが、
外科手術(歯肉弁移動術)では可能ですが、
基本的には戻らないと考えた方がいいです




日常生活に支障が出るほど症状が出ていれば
一度歯科医院でしみ止めのお薬
(APペーストやMSコートなど色々あります)
を塗ってもらうとかなり軽減できます。

ただし薬の効き目が弱くなってくることもあるので
その時はまたお薬を塗っていく必要があります。





1番大事なのはホームケアになるので、
まずは歯ブラシの力を弱くしてみることをオススメします






歯ブラシの硬さは
「ふつう」もしくは「やわらかめ」をオススメします。

1番大事な歯ブラシの力加減の目安としては
指に歯ブラシの毛先を当てて
毛先が逃げない程度の力がベストです。
その分動かすストロークを小さくして磨くことで
汚れはしっかり落とせます。





個人的に知覚過敏の方オススメの歯ブラシは、
ウルトラスワーブ。

PHB ウルトラスワーブ オレンジ(10mm) 6本入り 価格：1570円（税込、送料別) (2020/4/2時点)

毛先が柔らかく、毛束が多いので
毛先が柔らかくてもしっかりと磨いた感があります！
ただヘッドが大きいのが難点です…




あとオススメの歯磨き粉は
システマセンシティブペースト。

DENTシステマセンシティブソフトペースト 1本(90g) 価格：816円（税込、送料別) (2020/4/2時点)

しみ止めのお薬が入っているので
知覚過敏予防に使われてもいいかと思います。

ただ即効性はないので
症状がきつい場合は歯科医院へ






歯ぎしりや食いしばり癖のあるかたは、
夜間に装着するマウスピースをオススメします





わからないことがあれば
またメッセージおまちしています




拍手ありがとうございます

今日に限って夜泣きも多くて
寝不足なのか機嫌もそこそこ悪くて
8:20出発なのに7:45起床


朝から私にべったりで
なんとか急いで用意して
上着着るのは案の定ギャン泣きで、w


保育園着いて
前のクラスから引き継ぎの先生が来てくれても
わたしにしがみついて離れずw



いつもの先生に抱っこされて
ギャン泣きでバイバイでした




ぴえん




いつも泣かないお友達も泣いてたそうな…

保育園5日間お休みで
また新しい環境だったから
そりゃ泣くよね…

がんばろうね





私も久しぶりに寝不足で出勤

今日は絶対娘と一緒に寝よう……





みなさん頑張りましょう！！






拍手ありがとうございます