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私の睡眠サイクルがめちゃくちゃ



連日ぶぶちゃんと21:00に寝てしまい
1:00頃に目が覚めてそこから3時間眠れず
そのあと二度寝するも
朝方ぶぶちゃんがもぞもぞしまいに泣くので
あやして再び2人で寝落ち

今日は洗濯物乾燥機の中だったので
片付けるために少し早く起きたら
ぶぶちゃんももれなく機嫌激悪で起きた






寝落ちする自分が悪いのだけど…ねむい












先週最後のメンタルリープを抜けました



やはり抜けたあたりから
ぐっすり眠ってくれるようになりました

そして保育園でバイバイするときも
泣かなくなった



メンタルリープ？
なにそれただの気のせいだろ？
という意見もあるけど

うちはメンタルリープのアプリに
どれだけ支えられたか…

特に私の精神w



ぶぶちゃんは寝ない子なので
メンタルリープのアプリを参考に
自分の精神を保ってました




今でも保育園で1番寝るの最後で
なのに起きるの1番っていう…

先生に体力すごいですねって言われるほど





お昼寝が短い分
夜は昔から割と早めに寝るタイプで
夕寝をはさんでも就寝時間はブレないので
そこは助かってますが




でも正直よく寝てくれる子が
羨ましいよおおお〜〜〜〜←



　　
今後この調子でぐっすり寝てくれるかな〜
と淡い期待をしています…












旦那と週末どこいこうと話してて
競馬場は？と旦那から提案。

遊具や芝生もあって
フードコートもあるし
馬さんも見られるし楽しめそう

親はもれなく賭けますが←




天気が良ければ行ってみよう〜

久々の競馬場











こないだのローストビーフだし茶漬け
美味しかったなぁ… ←




拍手ありがとうございます
追記にてお返事です。