【ｵﾝﾅ】でいたい。

とりま、お腹ﾀﾞｹ。

ｱﾉ日になっちゃったから
どーしよぅかと思ったｹﾄﾞ一応



ん？
なんか左ﾀﾞｹ感覚がある‥

15分経ったので貼るﾓﾉをchangeしてみた。

ん??

4つのうちひとつだけ、強いのか、他のんが動いてないのか、

まぁ、さっきと同じ場所の右だから
このまま続けるのず。

先週、ﾓﾊﾞｵｸで落札して届いた『ﾎﾟｹｽﾘﾑ』

(実はAmazonの方が安かったとぃぅ残念な結果は置いといて)

やっと使ってみました。

目的としてはお腹を減っこます、なのだが
一応、載ってる箇所(太腿以外)を使ってみたのですが‥



私、現在 痛手を追ってﾏｽ
箇所は左脹ら脛‥

ｺﾚ、揉み返しってぃぅのでしょうか
相当弱ってた‥てｺﾄですよね



明日からはお腹と二の腕ﾀﾞｹでぃぃかな

‥で、咳が出るんだｹﾄﾞ
ｺﾚで腹筋きたえられないかしらw

ん――‥
ﾎﾝﾄは今日からするつもりだったのだが。



うっかり忘れてたの



さて、明日からはちゃんとしようて思います



ﾒﾆｭｰは少しずつ増やしていけたら‥と。
(2ｺでもうっかり忘れちゃうから)



またぃろぃろPCで調べてみる←明日ね