里帰り日記

おめでとうございます◎

話題:帰宅。


義実家に帰ってきて1週間。
ももちゃんはとても良い子です＊

慣れない環境やからどうやろうかと心配はしていたけど、全く問題無し！
もちろん夜になると、「お母さんのみ」モードが発動されますが、それは実家でもそうだったので変わりなくといったところです。

3日前ぐらいから突然夜中起きることが無くなり、
22時30分ごろから朝8時までずっと寝てくれるように◎
初日は泣いたのな自分が起きれなかったのかとヒヤヒヤしました（笑）
ミルクもぐずることなくゴクゴク飲んでくれるし、160ccぐらい飲めるようになったし！
日々成長しているんだなぁと嬉しくなりますね♪

4ヶ月検診は姉ちゃんオススメの小児科に。
義実家からは車で10分ちょいぐらい。
検診や予防接種の子のための個室の待合室もあり、先生や看護師さんも優しい方でした。
順調に大きくなっているとのこと。
全体的に小さめではありますが、もちろん標準の範囲内。
そもそも私達が小さめなので、そんなもんかと…笑
本格的に帰ってきてからもお世話になろうと思いました。

今週末にはまた実家に戻ります。
あと2ヶ月ぐらいしかいられないので、めい一杯親孝行しておこうと思います。

話題:不機嫌

昨日は変な天気でしたね××
同じようにももちゃんのご機嫌もへーんな感じでした。

ももちゃんの食事はミルクと母乳の混合なんですが、昨日は飲む量がなんだか少ない？
それでもご機嫌で元気だったので気にしてなかったのですが…

午後に一気にきた 笑
13時から17時ぐらいまで眠たいけど、お腹空いてて、でも眠たいから飲まなくて
みたいな様子で。

15分ごとぐらいにふぇ〜んヽ(´□｀。)ﾉ･ﾟって泣きだしては、うとうとしてみたり
お乳咥えさせても上手く咥えられなくて
ぎゃーヽ(｀Д´)ﾉと反り返ってみたり
抱っこしててうつうつ寝てる時に少し体をずらしただけでうえぇーん(´；Д；｀)
って泣きだしたり

いゃ〜、久々に手をやかされました▼

それでも横抱っこ寝から、ふと目を覚ましたら
少しキョトンとした後、いつもの笑顔を見せてくれました◎

この笑顔にはかないません。
どんだけ大変やっても、ふっと力が抜ける瞬間＊
あー、ももちゃん大好き♪

今日は笑顔の多い1日になりますように！

話題:目標

前回UPしたダイエットの目標とは別に。
あんまり通年の目標は立てない私ですが、今年は二つの目標があります。

きっかけはやっぱり妊娠&出産ですね↑

出産ギリギリまで働くつもりだったのですが、妊娠中期から原因不明の腰から背中にかけての痛みに襲われ…
病院で詳しく検査してもらっても原因がわからず。

座ってられないぐらいの痛みだったので、家族や会社と相談した上で退職する事になりました。

退職してからはしばらーく寝たきりのような生活になったので
ぼーっと出来る時間が増え、色々考えるようになりました。

今さら、
もう大人にんだよなぁ
ついでにお母さんになるんだよなぁ
と自覚をしたので(遅い
自分の年齢も含め、自分が理想とする大人像に近づきたいなと思ったのが始まりです。

目標１

姿勢に気をつける

目標２

ドアに手を添えて最後まで閉める

両方、今までしてなかったんかい！と突っ込まれそうなしょーもない事ですが
ズボラちゃんな私が素敵な大人になるためにまず直したい2点がこれでした◎

まだまだ全然出来てなくて、ふとした時にハッ！と直す毎日ですが
千里の道も一歩から
ということで、投げださずに少しずつ頑張っていきたいと思います

素敵女子になるぞー！！

話題:ダイエットの目標


出産後、
胎児やら羊水やら胎盤やら、妊娠中に増えていた血液量で
自然と減る体重は7kgだと産院の先生が教えてくれました。

なので、理想は＋７kgと。
許せて＋10kgだと。

なのに＋13.5kg…

妊娠中は
母乳で育てたら体重減るって言うし！
母子手帳にも＋12kgまで大丈夫って書いてあるし！
だから＋1.5kgやん！

と今思うと訳のわからない言い訳を考えておりました。
つくづく反省×

先生の言った通り、7kgは産後3週間ぐらいですとーんと落ちました。
これにはびっくり！
この調子で妊娠前の体重まで戻るやろーと、これまた調子の良い事を思い

産後 3.5ヶ月

現在の体重 47.9kg

…

あと3kgがどーしても減らない！
出産後半年までが痩せやすい期間ということなので、焦りが半端ないです▼

食事制限は出来ないので
最近頑張ってるのは体幹トレーニングとレッグマジックとコアリズム
要するにエクササイズですね＊

運動嫌いでだから太らないようにしていた私としては、こんな簡単エクササイズでもつらい●●

でも期限まであと2ヶ月！
妊娠中の自分を恨みながらダイエット頑張ります！！
2ヶ月で3kg落とすぞー！！