久し振りに酷いのがきた。
今は 少し落ち着いてきました

更年期もある。ついこの間テレビで観た

大体50歳あたりで閉経迎えるらしく
前後合わせ10年間は更年期にあたる様だ

46歳から55歳あたり。
個人差は勿論だけど、このあたり。

私、現在46。生理あり
母は50代前半で そうなったので
やっぱり、このあたり。

酷い目眩と吐き気
生理終わりが最近辛いので
合わせ技でパニック

元々パニック障害と嘔吐恐怖症があるので
これは更年期障害これは更年期障害
吐き気目眩酷いのは生理終わったばかりで血が足りないから心配するな大丈夫

大丈夫

甘えられる相手はいないので
母もドライですし、私が私を理解して
必死に落ち着かせる精神

本当に死にそうになる
大袈裟ではなく、死にそうになる。

でも仕組みを必死に思い出して
納得させる。大丈夫私は大丈夫

心は裏腹

気付けば 小さな悲鳴を繰り返していた

太ももを殴り
握り拳には爪の痕

大丈夫、私は死なない
裏腹 ふらふらとトイレへ

実際 パニック状態になると
大小全て排出しないと余計辛くなる
(嘔吐恐怖症なので吐きはしない)

生理中の揺らぎもあり
引く程出る。大腸キレイ

だから今は
少し落ち着いた

このトイレ前
殆どの服脱ぐ

パニック状態になると
重なる衣類が辛くなる

脱いで さよなら
今は少し復活して、少し重ね着

この揺らぎの時間は
まだまだ長い

老人になりたい
この辛さすら忘れて

ニコニコ散歩したい
目標