今までもたまにあったのですが、今日ちょっと久しぶりに目がグルグル回る感じの目まいが発生して参りました(*_*)

なんとか目をパチパチさせたり肩回しをしてみたり違う方向を向いたり横目にしてみたりと、

色々やっているうちにジッとしているより少しでも動いたほうがマシになる感じだったので何かやっていました。

ただジッとしてグルグル回ることに気を取られているとずっと回りっぱなしで具合も悪いため、目を動かしたりしました。

私の場合、視界に入る色合いが黒っぽい色合いの物よりベージュなどの薄い色合いの物に視線を背けたら少しだけマシになりました(*_*)

最近目が疲れているのもいけないのかもしれません。

あと運動不足で血行が悪いから血流をよくすることも必要かも？？







話題:体調