昨日の晩御飯は・・・


具を置いてクルクルと巻いただけの焼き春巻き(^^)


中身はアボカド・チーズ・ツナ・人参とひき肉の炒めたもの等を入れました🥑🧀


その他、ほうれん草お浸し。


白菜入り味噌汁。


白ご飯🍚


でした(o^^o)



家で食べる時にはなるべく低レクチンに出来ていると思いますけれど、


お昼とか、やはり周りにつられたり、

低レクチンのものが無かったりで、

結構普通に食べてしまうことが多いです(´`:)











話題:うちごはん＊.ﾟ