坊ちゃんとわくわくの日々＊

　01/25 16:26(:育児
　

ねんね

新生児の頃は
授乳→3時間睡眠→授乳
の繰り返しで
その他はほとんど起きずに
全く手のかからなかった坊ちゃん。

だがしかし、
3ヶ月の頃から自我が出だしたのか
昼寝を全くしなくなり。
長くても30分。
寝ぐずりもハンパなかった。

6ヶ月の今では
寝ぐずりはほとんどなくなり
夜の憂鬱の一つが無くなりました！

ただやっぱりお昼が寝ない…
これは相変わらずで。

長くて30分だと一息もつけない。
趣味のハンドメイドなんて絶対できないし
ハンドメイドをアップできないことに
焦りを感じてしまったり。

そんなこんなで色々探していて気になったのが
”ねんねトレーニング”
という言葉。

それは眠りの周期で
起きてしまうタイミングを逃さず、
また眠りへと誘うというもの。

早速チャレンジしてみると！なんと！
1時間寝てくれましたー！
歓喜\(´ω` )/\( 　´)/\( ´ω`)/

これを続けていくことで
眠りが浅くなってももう一度自分で
眠りにつけるようになるのだとか。

坊ちゃん一緒に頑張ってこーねーヽ(*´▽｀*)ﾉ

話題:育児日記

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