*｡｡☆｡｡成長日記｡｡*☆｡｡*パニック障害克服日記(^O^)!!!


2010/08/20 00:54
本当は辛いのに辛くないふりして言うの


話題:パニック障害


今日はなべちゃん宅に
お泊まりだよんよん
そんでそのまま
からおっけー

今はぐだぐだタイム
こーゆー時間好きだわ〜






…今日はね、
3週間ぶりぐらいに
一人で道路を歩いたよ

なちゅアパートから
なべアパートまでの
ほんのちょっとの距離
でも私にとっては
長い長い道のりでした。

家を出てからすぐ
発作が起きて倒れ込んだ場所で
呼吸が荒くなった。
薬飲んで落ち着かせた。

車のエンジン音やライト
私を追い越していく自転車
いきなり吠える犬

全部が私をビクビクされる
キングオブザちきん

それでもゆっくりゆっくり
歩いて途中で倒れ込むことなく
なべアパートに
辿り着くことが
出来ました(^_^)v

ちっちゃなことだけど
私にとってはおっきな
一歩だったんです。
クリア出来たから
自分を褒めてあげよう(^^)



よく出来ました
今日はなべちゃんも
いるし
よく眠れるといいです




ｂ ｏ ｏ ｋ ｍ ａ ｒ ｋ



ｐ ｒ ｅ ｖ ｎ ｅ ｘ ｔ