パニック障害


たぶん軽いとは思うのだけど

出掛けるとき息苦しくなること、

めまいがすることを

今日の病院で話したら

「パニック障害の可能性が高い」と。


何だか分からないで

息苦しくなっていることの方が

ずっとずっと怖かった。

申し訳なかったし、

なかなか分かってもらえないの

つらかったし。


お薬で症状を抑えて

少しでも良くなればいい。

彼も受け容れようと

がんばってくれてるので

安心してます。


自分自身で付き合っていけるように

なっていかなきゃですね。