今日のランチ
とろ〜りチーズinオムライス
形どったチキンライスの上にスライスチーズを乗っけて、とろとろ卵をかけました
形はいびつだけど、美味しく出来たよ
今日のお夕飯はみこと二人だったので、手軽なパスタにしました
エビとホウレン草の豆乳クリームパスタ
ホワイトソースの牛乳の代わりに豆乳を使ってヘルシーに仕上げました
バターも少なめに、チーズの代わりに豆腐も入れてみたよ
見た目よりさっぱりしてて美味しかった
ちなみにお昼は豚キム丼でスタミナ付けて、
そのぶん雑巾がけ1時間+、みことベビーヨガ、体操(足で支えて飛行機とかね笑)
たっぷり運動しました
基礎代謝上げたいな
ダイエット頑張ります
今日のお夕飯
キャベツ入りメンチカツ
カボチャとクリームチーズのサラダ
キャベツ、キュウリ、トマト
ごはん
メンチはキャベツやにんじん野菜たっぷり入れて、
オリーブで揚げたら油っぽくならなかった
サラダは、蒸したカボチャに玉ねぎと魚ソーセージを入れて、
クリームチーズ、生クリーム、塩、コショウで味付けしました
の〜こ〜で美味しかったです
おはようございます
今朝の洗顔
マンゴスチンのピーリングジェル
RUSHの「天使の優しさ」洗顔
あと日本酒
手軽だしオススメ
少量を水に混ぜて洗顔に使うんだけど、肌がすごくキレイになるんだよ
ジェルで優しく顔を撫でてピーリング
洗顔(泡立たないタイプ)で優しく洗顔
水で洗顔料を丁寧に洗い流す
洗面器に水を張って、大サジ1杯の日本酒
を入れて顔をすすぐ。
そのままぺちぺちと肌に馴染む様にパッティング
タオルは使わないで、水気がきれるまで叩き込む
。
この洗顔を続けたら、肌がつるつるになってきました
φ(´ェ`● )
肌に水分がたっぷり入って化粧水の浸透が良くなるらしい
日本酒はだいぶ前に美容に良いと聞いて続けてました