2022/08/11 21:30
とにかく慣れ！

昨日は歯医者に行って、人生初めてのマウスピースを作ってもらいました。
先月、型を取ったので昨日と来週の二回で調整していくらしい。


型を取ったときは普通の治療と同じような時間(三十分以内)で終わったんですが、調整だとやはり時間がかかるのか、終わるまで一時間半もかかった…！＞＜
痛いとかはそんなにないけど、まあ、マウスピースをはめられるときに押したり、逆に外されるときにガチッてなるのがちょっと痛いくらいで、でも治療や定期健診のときよりはずっと楽。気持ち的にも。


型を取ったときも治療とか痛いことがそんなないから凄く気持ちが楽だったなあ。歯医者に行くのに(いるのに)こんなリラックスしてるのなんて初めてだ！ってくらい。笑
それほど普段の治療や定期健診では痛いのと緊張と恐怖とで、とてもリラックスなんて出来ないので。
流れてる曲だったり、置かれてる小物や室内の雰囲気ではリラックス出来るんだけど。笑


あと通ってる歯医者の先生や歯科衛生士の人達はみんな優しいし面白いしで好きなんだよね(*^^*)
昔、友達がオススメしてくれたところで、もし行く機会があればそこにしてみよう！って決めてたところなんだけど、気に入ってるから今後も頑張って通っていくつもり。


そういえば型を取る際に気持ち悪くなる人がいるってネットで見たけど、私はそんなことなかったような…？
治療とかのときに口内に水？唾液？が溜まることの方が、飲み込むタイミングが分からなくて辛いので。あと知覚過敏とか親しらずとかいろいろあるから、ちょっと触られると痛いのもやだわー。
あ、でも昨日の調整のときにマウスピースか薬？か何かからボンドみたいな独特の匂いがしたけど、あれは思わず先生達が離れた隙に顔しかめたわ。笑


夜寝るときは歯医者で一緒に買った保管ケースを水洗いしたり、同じく一緒に買った除菌洗浄スプレーを使ったり、地味に時間がかかった。
ちなみによく売ってる錠剤と水入れて除菌洗浄、ってのじゃなくて、普通にスプレーして水洗いするだけだからめっちゃ楽。
ドラッグストアとかで錠剤の買った方が安く済むけど、何かめんどくさそうだし←
スプレーして水洗いだけの方が長く使うものとしては手間が少なくていいかな、と。
1200円くらいするのが嫌だけど。
あと、いつも使ってる洗口液のブランドだっていうのもある。モンダミンのプレミアム センシティブを愛用してます。笑


そうやっていろいろやってたら、つけるまでの時間は合計三十分。
マウスピースは人によっては異物感でなかなか寝れない人もいれば、逆によく寝れるようになった人もいるらしい。
私はやっぱり最初だから異物感が気になって寝つくまでに数分かかったけど、あとは普通に寝れた。よかった、よかった。


外すときのかかった時間は見てないから分からないけど、一昨日爪を切ったタイミングだったから爪を引っかけて取るってのがやりづらい。
私はいつも爪は深爪なんです。爪の白い部分(皮じゃなくて)がうっすらとしかなくて、ほとんどピンク色しかないって感じ。だから痛かったわー。

外したら昨日ドラッグストアで買った安い歯ブラシで水洗いしながら磨いて、またスプレーして、ケースに入れて水道水入れて保管。


私はこういうの、いちいち時間かかるからやだなー。
夜は寝る前に糸ようじに三十分、それから柔らかいゴムの歯間ブラシで十分〜十五分、ポイントブラシでも十分〜十五分。そこから三十分かけて歯ブラシ。
しかも携帯いじりながらだからさらに時間がかかる……←
歯ブラシ以外は毎日出来てるわけじゃないけど、正直大変だし、めんどくさい。
他の人はどのくらいかかるんだろう。


そんな私はお風呂も数時間がかり。笑
もっと楽に出来ないものか。
とにかくこれからマウスピース頑張る。




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