話題:ダイエット記録

体重：67.6(-0.1)
体脂肪：35.1%
B：108センチ
W：79センチ

朝：鮭茶漬け、プロテイン
昼：カロリーメイト、サラダチキン
夜：サラダチキン、スパイスソーダ
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩40分
美容：柔軟
排便：あり
感想：下地やって。

朝にお伝えしていたティルティルの青色、ファンデじゃなくて下地やってんて。
日焼け止め配合の下地、だからお色味展開無かったんだ(1色のみだった)
下地に3000円弱出してしまって、私はノーファンデ。
ヘアオイルは帰る最後の最後まで悩み、この度ソンバーユデビューを果たしました。
固形なんですが凄く溶けやすく、また伸ばしやすいのと無香料なので今日塗ってみました。
気の所為なのか、髪が柔らかく感じます。
目指すは腰までのロング、頑張って切らないように注意します。