話題:ダイエット記録

体重：67.7(+0.2)
体脂肪：35.6%
B：108センチ
W：79センチ

朝：鮭茶漬け、プロテイン
昼：カロリーメイト、サラダチキン
夜：サラダチキン、パセリ
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩40分
美容：柔軟
排便：あり
感想：買い物忘れない。

買い物メモを忘れない
眠くても忘れない
早く入れる
眠い