話題:ダイエット記録

体重：67.5(+0.2)
体脂肪：35.3%
B：108センチ
W：79センチ

朝：鮭茶漬け、プロテイン
昼：カロリーメイト、サラダチキン
夜：サラダチキン、ホタルイカ
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩40分
美容：柔軟
排便：あり
感想：めっちゃ眠い。

変な体勢でいたせいか、今めっちゃ足痺れてますが寝ようと思います。
今日会社でかくんってなったんですよ。
春だねって同室の先輩と話していたんですが、頭痛がするのとなんか気持ちがもやっとしてるので寝ます。
まだ早い気がしますが、今寝なかったら確実に明日もかくんとなる。