話題:ダイエット記録

体重：67.7(+-0)
体脂肪：35.8%
B：108センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、プロテイン、目玉焼き、パセリ
昼：鮭炒飯
夜：おからとひき肉の炒め煮
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩30分
美容：柔軟
排便：あり
感想：