話題:ダイエット記録

体重：67.5(-0.2)
体脂肪：35.1%
B：108センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、プロテイン
昼：パスタサラダ、パリチキ
夜：カンパチのあら煮
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩40分
美容：柔軟
排便：あり
感想：覚えてる内に。

明日買うもののメモを作っておかなきゃと思いながらゲームしてたら忘れました。
シャンプーは覚えてる。
ウルリスの新しいの出たんで、お試しのを使ったんですが髪の毛艶々さらさらなので、いち髪を使い切ったら買おうと思ってました。
あと洗顔料、ちょっと皮がめくれるのが気になっているので、乾燥肌用で尚且つ毛穴汚れを落とす系を探してきます。
下地は買った。要りません明日の私。