話題:ダイエット記録

体重：67.7(-0.2)
体脂肪：35.6%
B：108センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯
昼：サラダチキン
夜：サラダチキン、パセリ
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩60分
美容：柔軟
排便：あり
感想：１万２千歩。

何だかんだで今日は１万２千歩歩いてました。
足が浮腫まないようにマッサージしてます。
パセリ食べてるんで浮腫まないと思うんですが、念の為です。
漢方やめてますしね。
明日はパイセンが出かける日なので昼から1人です。
どうしてやろうかな、明日昼から仕事がない。
明後日と来週は吐くほど忙しくなるのが目に見えているので、その作業を先取りする事が出来ないので最早ゲームを持っていこうかとすら考えています。
でもなー、電源ないんでね。駄目そ。