話題:ダイエット記録

体重：67.9(-0.1)
体脂肪：35.2%
B：108センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、プロテイン
昼：カロリーメイト、サラダチキン
夜：サラダチキン、パセリ
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩40分
美容：柔軟
排便：あり
感想：朝死んでました。

腹痛と下痢で死んでました、仕事はちゃんとしました。
気圧もすごく下がっているせいか、頭痛やら眠気やらで既に右目が落ちています。
今日は早く寝ます、明日はマシになってるといいな。