話題:ダイエット記録

体重：68.1(+0.1)
体脂肪：36.0%
B：108センチ
W：79センチ

朝：鮭茶漬け、ウインナー
昼：カロリーメイト、サラダチキン
夜：茹でささみ、パセリ
間：飴玉、かりんとう饅頭

運動：徒歩40分
美容：柔軟
排便：あり
感想：風強いね。

地元の駅に着いたら凄い風だし、雪混じりで寒かった気もしますが普通に歩いてるだけで汗かき始めたのでやっぱり温いんだと思います。
昨日ポーチ替えてアイシャドウをピンクにしたら思っていた以上にピンクで、なんか顔に締まりが無くなったので元に戻しました。
眉毛のも明るかった、０１しかもう買わない。