話題:ダイエット記録

体重：68.2(-0.8)
体脂肪：36.8%
B：108センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、パセリ、目玉焼き
昼：プロテイン
夜：おからと豚ミンチの炒め煮、おぼろ昆布のお吸い物
間：チョコ、飴玉

運動：徒歩50分
美容：柔軟、脱毛
排便：あり
感想：会社行きたくない症候群。

働かないと生きていけないのは重々承知なんですが、やはりこの季節になると会社行きたくない症候群(働きたくない症候群)が出ます。
まだ吐血してないからマシだとは思う。
筋トレしてたらメンタルがそこそこ鍛えられているなと思ったんですが、辛いものは辛い。
でも、もう転職が辛い年齢である。って考えましたが、なんで私が仕事辞める前提なのか。
またなんか言われたら言い返すくらいのメンタルはあります。
いや、もっと落ち着きたいんですよ。
落ち着きたいのに、言葉が出る。