話題:ダイエット記録

体重：68.8(+0.5)
体脂肪：36.6%
B：センチ
W：センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き、パセリ
昼：カップヌードル トムヤムクン
夜：卯の花と鳥トロの炒め煮
間：飴玉

運動：ウォーキング50分
美容：柔軟
排便：なし
感想：