話題:ダイエット記録


体重：68.4(-0.3)
体脂肪：36.8%
B：99センチ
W：78センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き
昼：プロテイン、サラダチキン
夜：ぶりのあら煮（大量）、ひれ酒
間：チョコ

運動：徒歩50分
美容：柔軟
排便：あり
感想：