話題:ダイエット記録

体重：67.9(-0.5)
体脂肪：36.3%
B：99センチ
W：78センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き、パセリ
昼：チュロス
夜：プロテイン、シュトーレン
間：なし

運動：歩きっぱ。
美容：柔軟
排便：あり
感想：下着買ってきました。

パンツに穴が空きそうだったのと、ブラのワイヤーが歪んでいるので新しいのを買ってきました。
序にアンダーが痛てぇよってことで、測っていただきました。
今お使いのがG75で、若干胸が流れてる感覚があったんですが、測ってもらったら普通にI75でした。
ん？って思う、そんなにあるかって。
調整してもらっても、H75が確かに微妙に肉が盛る。
背中の肉を集めたらこうなるようです。
ナイトブラも気になっていたんですが、下着3枚揃えで買ったら一万超えたんで、今回は見なかったことにしました。
寝る時はね、なにもつけとらんのよ····。