話題:ダイエット記録

体重：68.9(-0.2)
体脂肪：36.8%
B：99センチ
W：78センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き、パセリ
昼：サラダチキン、プロテイン
夜：卯の花と豚ミンチと炒め煮
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩40分
美容：柔軟、脱毛
排便：あり
感想