10年と11日目。
2023年1月26日 22:01
話題:ダイエット記録
体重:72.2(+0.3)
体脂肪:39.0%
B:99センチ
W:79センチ
朝:おかかご飯、ウインナー
昼:ベーグル2つ、パリチキ
夜:おかか一味ご飯、味噌汁(さつまいも、油揚げ)、焼き鮭、おでん
間:飴玉、ゴマ団子
運動:徒歩50分
美容:マッサージ
排便:なし
感想:休日か?
休日のご飯食べてました、家帰ったら用意されてました、なんで?
豚軟骨は明日にしました、本来なら今日食べきって明日は鯖の水煮缶を当てるつもりでした。
土曜日病院なんで、血液検査されたらたまったもんじゃないです。
でも今日モンエナ飲んだんで、今検査されたら最悪な結果出そう。赤血球数以外。
前言ってたGUのパジャマをあけました。
つるつるで手触り良いのですが、ズボンをずっと履いてこなかったからなんかもたつく。
もたもたしたくないからワンピース型にしたのを思い出しました。