話題:ダイエット記録

体重：72.0(+0.3)
体脂肪：38.4%
B：100センチ
W：78センチ

朝：おかか一味ご飯、ウィンナー、目玉焼き
昼：ペヤング わさび醤油
夜：ご飯、味噌汁(豆腐、わかめ)、肉炒め、春雨サラダ
間：飴玉、チョコレート

運動：なし
美容：マッサージ
排便：あり
感想：昼寝しまくり。

昼ご飯食べてサラダチキン作ってからはずっと寝ていました。
モカ錠飲んだらいいような気がしますが、今日は飲まず。
というか今朝部屋のエアコン切れてたので寝てたのにぐったりしてました。
さっき寝たので若干回復したと思ったのですが、それでもまだ頭が痛かったりします。
あ、頭痛ーるインストールしました。
すごい当たります、ずっと頭痛(それは違う)