話題:ダイエット記録

体重：71.0(-0.4)
体脂肪：37.7 %
B：100センチ
W：78センチ

朝：おかかご飯
昼：チョコチップスナックパン、パリチキ
夜：おかか一味ご飯、サラダチキン
間：飴玉、クッキー

運動：徒歩60分
美容：マッサージ
排便：あり
感想：ゲリラ豪雨。

突如雨が降ったので、日傘を盾にして帰りました。
直ぐに止んだのですが、その後はむっしむし。
コンクリートジャングルとはよく言ったものです。
頭がちょっと痛いので、今日はもう寝ます。
気圧が下がってる、多分。