9年と190日目。
2022年7月27日 22:27
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話題:ダイエット記録

体重:71.3(-0.3)
体脂肪:37.9%
B:100センチ
W:78センチ

朝:おかかご飯、ウインナー
昼:チョコチップスナックパン、からあげクン
夜:お茶漬け、サラダチキン
間:飴玉、チータラ

運動:徒歩60分
美容:マッサージ
排便:あり
感想:暇。

やること無さすぎて14時半から暇でした、多分半分寝てた。
ちょっと曇ってる空を見たり、シャー芯を只管出したりしてました。
持ってる本でも読もうかと思ったんですが、流石に止めときました。
今日暇だった分、明日はちょっと忙しいです。
明日明後日はどたばたしてます。
分担させてくれい。


*現在 過去#


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