話題:ダイエット記録

体重：71.6(+0.3)
体脂肪：38.1%
B：100センチ
W：78センチ

朝：おかかご飯、ウインナー
昼：おにぎり2つ、サラダチキン
夜：サラダチキン、プロテイン
間：飴玉、最中

運動：徒歩60分
美容：マッサージ
排便：なし
感想：爪割れちゃった。

元々弱い小指の爪が割れました、サイズ違いのスニーカー。
買い換えたばかりですが、半年位で毎回駄目になるので次は24を買います。

今日は何時もより疲れたのか、若干眠さが酷い。
ゲームログインしてから横にならないと絶対寝ちゃう。そんな感じ。