話題:ダイエット記録

体重：72.0(+0.1)
体脂肪：38.9%
B：100センチ
W：78センチ

朝：鰻混ぜご飯、ウインナー、目玉焼き
昼：素麺、焼きおにぎり
夜：ご飯、味噌汁(えのき、卵)、海老とブロッコリーの炒め物、昆布豆
間：飴玉、ゼリー

運動：なし
美容：マッサージ、脱毛
排便：あり
感想：爪切り。

昔はヤスリがけをちゃんとしていましたが、最近は爪切りで切るだけなのでうっかり引っ掻くと傷ができます。
白いとこ残さず切ってしまいます。
深爪気味。
キーボードを打つと今までカツカツ言ってたのが言わなくなります。
その代わり指の先端の皮膚が厚くなります。
結構痛いけど、爪が脆いので仕方がない。