話題:ダイエット記録

体重：71.6(-0.1)
体脂肪：37.7%
B：100センチ
W：78センチ

朝：おかかご飯、ウインナー
昼：チョコチップスナックパン、パリチキ
夜：おかか一味ご飯、サラダチキン
間：飴玉、チョコチップクッキー

運動：徒歩60分
美容：マッサージ
排便：なし
感想：病院。

土曜日の病院ですが、最初キャンセルだったのが行けるようになりました。
命に関わる薬じゃないんですが、無いと不安でお腹が痛くなります。
なので、主治医はいませんが薬だけ貰いに行きます。
眠いのか若干誤字ってるかも。
おやすみなさい。