話題:ダイエット記録

体重：69.9(-0.2)
体脂肪：37.2%
B：100センチ
W：78センチ

朝：鮭茶漬け、ウィンナー
昼：チョコチップスナックパン
夜：おかか一味ご飯、サラダチキン
間：飴玉、ガルボ

運動：徒歩60分
美容：おっぱい体操、脱毛、スカルプ
排便：あり
感想：唇の皮がめくれる。

乾燥しているのでしょうか、多分していない。
リップバームを塗って寝ます。
髪の毛はなんかすっきりさせたかったのでスカルプクレンジングをしてからシャンプーをしました。
多分今頭皮の汚れない、寧ろ頭皮がない(あるよ)
それくらいすーすーしています、頭皮のベタつきもない。
これが続いてほしい。

頭痛いので早めに寝ます。
ログインボーナスだけ受け取ったら寝ます。