話題:ダイエット記録

体重：68.3(-0.1)
体脂肪：34.9%
B：101センチ
W：73センチ

朝：おかか一味ご飯、ウィンナー
昼：ぶっかけ素麺
夜：どら焼き
間：チーズ、せんじ肉、満月ポン

サプリ：防已黄耆湯、ぱっくん、濃縮プエラリア。
運動：徒歩７０分
美容：マッサージ
排便：あり
感想：１７時半からのどら焼き。

会社で仕事が終わり、定時までマニュアルを作ってました。
その時、気づいたのです。
あの食品たちの、賞味期限を。
見たら１５日前後のものの中に、一際異彩を放つどら焼き（やけにでかい）
賞味期限、今日。
家に持って帰って食べてはいけないようなので、此処で食べるしかない。
でもあと数十分しかない・・・。
私は、食べた。
いろはすが残ってなければ苦しんでいた。
きつかった。
和菓子は好きだが、どら焼き、お前は本当に和菓子か。
干菓子の上品な甘さが恋しい（バターと砂糖と卵のパンチ）

なので今日の夜ご飯はカロリーオーバーで無しです。
無しでいけるか？って思いました。
案外、今もお腹が空いていません。
月宮は、大丈夫です。
多分、大丈夫なのです・・・・（糖分摂取しすぎて頭痛くなっている）