昨日心あたりないけど400g体重増えてた;
毎日の積み重ねが反映されないのは辛い
これが停滞期なのか
長くないか(;´Д｀)
今日は職場でなかなかのストレスを食らった
いろいろしんどくなってしまい思わず冷凍パスタを夜食べてしまった
悪循環の極みだわ
明日は3食控えめの食事量にしよう