話題:筋トレ
昨日は、あまりに胸筋の痛みが激しかったので、筋トレお休みしました。
あっでも、サプリは飲んだ。
で今日は筋肉痛?なにそれ?って感じ(笑)
お休みいれて、筋肉増大したかも。
今日は筋トレしたよー
プルプルしなくなったよー
もう1セットくらい増やしても大丈夫なんじゃね?
足あげ腹筋も楽勝だしね。
筋トレは楽でいいやー
確実に筋肉つくし。
しかし体重は右上がり…
脂肪は減ってない証拠だなぁ…
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主にメンタルや日記。たまにゲームやダイエットの話。
性 別 | 女性 |
地 域 | 福岡県 |
職 業 | 主婦 |
血液型 | B型 |