話題:筋トレ
今日で一週間です。
さすがに、まだ効果出てないだろー
と思っていたら、効果出てました!
ウエスト3p減!
腹回り2p減!
なんか凄くない?
早速、引き締まり効果か。
モチベーション上がるね(^^)