寝てたんだけど、すぐに体が変で目が覚める
息苦しくなって

だめだ！と思って起き上がったらひどい動悸…
息がうまく出来なくなって足がガクガクしてクラクラして手がビリビリ


死なないと分かってるのにこれになると毎回死を覚悟してしまう…

母を叩き起こして(ごめんね)話聞いてもらって背中さすってもらったら段々良くなってきた
もちろん安定剤も服用

今日は何事もなく普通に仕事できた

久しぶりに大きい発作でしんどかった
しかも寝てる時になるって今までないからびっくりした

発作がくることはよくないことだけど
乗り越えればそれだけ強くなるはず

色々考えるけど、今を生きるだけで精一杯なのかな