コーヒーでホッと。
3時就寝、8:30起床
1時に布団に入ったものの、なかなか寝付けず。
朝は、珍しく二度寝せず起床！わお！
ここ最近、昼過ぎまで、日によっては夕方まで布団から出れないのが続いていました。
うつモードから抜け出せたのかな〜〜
こうやって、もう一年もうつモードと元気モードの波のある生活。やっと、うつモードの時に自分を責めなくなりました。心が疲れてるんだと思えるようになったからだと思います。
今日はこんな早くから動けているので楽しいことして過ごしたいと思います。
この元気モードが少しでも長く続いたらいいな。
03/14 09:56
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