働きはじめてから、立っているので足が疲れるからと、時間のあるとき足を揉んだり、ストレッチをするようにしてました。
そしたら、一月たとうとする今、かなり体が柔らかくなってきました!
立って前屈して、床に指の第2関節くらいまでつくようになってました!
以前は指先すらつかなかったのに!
座って足を伸ばしての前屈も、指先をがっしりつかめるようになりました!
以前は届きもしなかったのに!!
そして、体重も1キロほど減ってました!
今までいかにぐうたらしていたか、ってはなしにもなるんですが、なんだか嬉しいです。
よし、継続するぞ!!
話題:ストレッチ