この広告は30日以上更新がないブログに表示されます。
このブログが気に入った方は、応援していただけると嬉しいです
♪
にほんブログ村
話題:検査の結果
献血による血液検査の結果
載せるの忘れてました(;´Д`)
前回はアルブミン(ALB)がどんどん下がってきているのに若干の不安を感じていましたが、無事上昇していました(*´∀`*)
その代わり……
白血球の数値が上昇!?
基準値が89に対し、
92に。
まぁ、誤差の範囲といって良いのでは、と素人ながらに思います。
この日、事前に申告はしていましたが、治りかけとはいえ、足に擦り傷を負っていたので、そのせいかな?と思ってます。
その他気になる数値は?
今回はその他に気になる数値はなかったです(^^)
比較的健康体でいられてる……のかな?
ちょっとぶり返しつつある生理痛が気になりますが、時間をかけて、落ち着いて対処していきたいですね。
このブログが気に入った方は、応援していただけると嬉しいです
♪
にほんブログ村
話題:ダイエット記録
ポン太さん(父)と夢子さん(母)のダイエット記録を管理しているシャーランです、こんばんは。
ポン太さん……ダイエット開始した昨年4月と比べ……やく0.1kg増加(;´Д`)
(現在の平均60.1kg)
頑張っていた時期もあったのに、なんということでしょう(T_T)
絶対菓子パンとフルーツの毎日コンボは関係していると思います。
あとカップ麺や牛乳の消費量もかなり多いです。
せめて60kgは切っておかないと、糖尿病がある以上まずいです(;´Д`)
夢子さん……ダイエット開始した昨年5月末から比べると1.2kg減……!
(現在の平均53.8kg)
減ってます(*´∀`*)
ただ夢子さんはポン太さんと対象的に、最初は全ッ然体重が減らなかったんですよね。
ドカ食いはしませんが、ちょとずつお菓子は食べているようです。
2人に違い?
やはり普段から食べているものが結果を物語っていますね。
さらに言うなら、ポン太さんは少し結果が出ると、
そこで満足してしまう傾向があるように思います。
ちょっと明日指摘してみようと思います!
このブログが気に入った方は、応援していただけると嬉しいです
♪
にほんブログ村
話題:闘病生活
指摘や注意って、(本人が納得して気づきがない限り)効果を出すのは難しいので、したくはないのですが……
ポン太さん(父)の食生活が相変わらずマズイです。
気を付けだすと、多少の効果は得られるのですが、その後はまたぶり返すのでいたちごっこ。
もういっそのこと、台所への立ち入りを禁止したい(#゚‐゚)
・やめない菓子パン(食パンが大嫌いな上に朝はパンが良いらしい)
・やめないフルーツ(特にバナナやみかんが好物で食べない日はない)
・やめないカップ麺(家に1個はないと落ち着かない)
・やめないお菓子(本人曰く家族の為にというけれども、全員お菓子は制限中)
……まっっっったく!やる気が感じられません!!!
というわけで、かなりきつめに言ったら、ポン太さん、逃走しました(;´・ω・)
なぜ、こんなにも本人がやる気ないんでしょうか……( ノД`)シクシク…
正直、わたしたちの食生活にも影響するので本当にやめて欲しいです。
このブログが気に入った方は、応援していただけると嬉しいです
♪
にほんブログ村
話題:月経痛
今回は珍しく早い周期です。
前回の周期がかなり遅かったので、心配していましたが普通に戻って何より(*´∀`*)
ただ気になることが……
月経が始まる前日から、腹痛などがありました(  ̄〜 ̄;)ウーン…
今年に入って、昨年よりも砂糖やカフェインには気をつけていますが、すぐに効果が出るというのはやはり難しいです。
しばらく様子見ですね^^;
このブログが気に入った方は、応援していただけると嬉しいです
♪
にほんブログ村
話題:今年の目標
そろそろまとめてしまいたいのですが、
まとまっていません
(´;ω;`)
大きく分けると、
健康、
経済、
仕事、
趣味と、思うのですが、昨年はいろいろと広げすぎてしまって、あまり目標達成できなかったのと、今年はさらにお仕事面での見通しが立たないこともあり、具体的なところが見えてこず^^;
本当に広げたいのは仕事と趣味の部分なんですけどね(;´∀`)←いや、本当に悩ましいです
ところで健康といえば、昨年より砂糖は意識して減らしつつ、運動も以前よりは軽いもので、でも続きはしてるかな……と。
意識しないでもできるようになるところまでが理想なので、こちらは今年の目標に組み込もうとは思っています(*´∀`*)
このブログが気に入った方は、応援していただけると嬉しいです
♪
にほんブログ村